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PSICOLOGIA CLÍNICA
Um espaço para cuidar de você.
Psicoterapia baseada em ciência, conduzida com acolhimento, ética e humanidade.
Ciência e sensibilidadeUm cuidado individualizadoAdolescentes e adultos
UM ESPAÇO PARA FALAR DE VOCÊ
Você não precisa
dar conta de tudo
sozinho.
Talvez você esteja seguindo em frente por fora, enquanto por dentro tudo parece pesado. Aqui, há espaço para falar do que dói, do que confunde e até do que ainda é difícil colocar em palavras.
Na terapia, vamos olhar para o que você vive e construir, juntos, formas de lidar com isso — com escuta, cuidado e respeito ao seu tempo.
Uma conversa sobre psicoterapia
Prazer,
Fábio de Freitas
Psicólogo clínico CRP 13/14287
Sou psicólogo clínico e acompanho adolescentes e adultos em seus processos de cuidado e autoconhecimento.
Meu trabalho tem como referência a Terapia Cognitivo-Comportamental e as Práticas Baseadas em Evidências, com atenção à história, ao contexto e às necessidades de cada pessoa.
Acredito em uma psicoterapia construída em conjunto: com escuta, clareza e espaço para o que faz sentido para você.
Fábio de FreitasPsicólogo · CRP 13/14287
Conheça minha forma de trabalhar 01 / TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
Entender o que você sente.
Ampliar como você responde.
A TCC é uma abordagem que conecta pensamentos, emoções e comportamentos. Nas sessões, investigamos esses padrões e construímos outras formas de lidar com o que você vive, considerando sua história e seu contexto.
O que acontece importa.
O significado que damos também.A maneira como interpretamos uma situação influencia o que sentimos e como reagimos.
JÁ ACONTECEU COM VOCÊ?
Mensagem visualizada.
Resposta que não chega.
Situação
Uma pessoa importante visualizou sua mensagem e não respondeu.
Pensamento
“Falei algo errado. Ela não quer mais conversar comigo.”
Emoção e corpo
Ansiedade, tristeza e um aperto no peito.
Comportamento
Checar o celular repetidamente ou se afastar da pessoa.
Essas respostas se influenciam. Checar a mensagem pode aliviar por um instante e, ao se repetir, manter a preocupação.
NA TERAPIA, INVESTIGAMOS JUNTOS
Um pensamento pode ser
uma hipótese.
No questionamento socrático, faço perguntas para ajudar você a examinar sua interpretação e encontrar outras possibilidades:
- O que indica que você fez algo errado?
- Que outras razões explicariam a demora?
- O que você diria a um amigo nessa situação?
UMA LEITURA POSSÍVEL
“Ainda não sei por que ela não respondeu. Pode estar ocupada. Posso esperar e retomar meu dia.”
Podemos combinar uma pequena mudança, como espaçar as checagens, e observar o que acontece. A ansiedade pode continuar; o processo é gradual e individual.
02 / PRÁTICA BASEADA EM EVIDÊNCIAS
Ciência para orientar.
Você para dar sentido.
A PBE é uma forma de tomar decisões sobre o cuidado. Ela reúne três partes que precisam caminhar juntas:
- Evidência científica
- O melhor conhecimento disponível sobre o que pode ajudar.
- Expertise clínica
- Minha formação, experiência e avaliação para adaptar o cuidado.
- Suas preferências
- Seus objetivos, valores, cultura e contexto de vida.
Na prática, conversamos sobre as opções, decidimos juntos e acompanhamos o que faz sentido para você ao longo da terapia.
DEMANDAS ATENDIDAS
Principais demandas
que atendo.
Cada pessoa chega com uma história. Estas são algumas das demandas que fazem parte do meu trabalho.
Ansiedade e pânico
Ansiedade, preocupações e transtorno de pânico.
Humor e emoções
Depressão, transtornos do humor e regulação emocional.
Sobrecarga e esgotamento
Esgotamento emocional e burnout.
Autoconhecimento
Um espaço para compreender sua história e suas experiências.
TDAH
Demandas relacionadas ao transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.
Hábitos e comportamentos
Uso problemático de substâncias, jogos de azar e telas.
COMO NOS ENCONTRAMOS
Presença, de onde
fizer sentido para você.
Escolha a modalidade e converse
comigo sobre o atendimento.
01 / PRESENCIAL
Um espaço de escuta
em Patos — PB.
Atendimento individual para adolescentes e adultos. Entre em contato para informações sobre o local e os horários disponíveis.
Sobre o atendimento presencial02 / ONLINE
O cuidado também
pode chegar até você.
Psicoterapia online para outras localidades. Converse comigo para conhecer a modalidade e organizar seu atendimento.
Sobre o atendimento onlineDÚVIDAS FREQUENTES
Antes de
começar.
Algumas respostas para
acompanhar seu primeiro passo.
Para quem é o atendimento?
O acompanhamento é voltado a adolescentes e adultos. No primeiro contato, podemos conversar sobre sua demanda e as possibilidades de atendimento.
O atendimento pode ser online?
Sim. Há atendimento online e presencial em Patos — PB. Pelo WhatsApp, você pode conhecer os detalhes de cada modalidade e combinar o agendamento.
Preciso saber o que dizer na primeira sessão?
Você pode começar contando o que motivou a busca pelo atendimento, mesmo que ainda seja difícil colocar em palavras. A conversa inicial é um espaço para conhecer sua história e esclarecer suas dúvidas.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
O planejamento depende das necessidades e dos objetivos de cada pessoa. A frequência e a continuidade são conversadas ao longo do processo; não há promessa de prazo ou resultado.
Como funciona o agendamento?
Clique em “Agende sua sessão” para conversar diretamente pelo WhatsApp. Por lá, você recebe informações sobre disponibilidade, modalidade e valores, e combina o atendimento.
Como funciona o atendimento de adolescentes?
O primeiro contato permite esclarecer a demanda e combinar as orientações para o adolescente e seus responsáveis, incluindo a participação da família no processo.
O PRIMEIRO PASSO PODE SER UMA CONVERSA
Você não precisa ter
todas as respostas.
Me conte o que você busca e tire suas dúvidas sobre o atendimento. Pelo WhatsApp, podemos conversar sobre a modalidade e os horários disponíveis.